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Salud y belleza para bajar de peso

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Otras sugerencias para comer bien:. Evita las dietas pasajeras.

Nunca es buena idea cambiar comidas por batidos o eliminar un grupo particular de alimentos para adelgazar; todos necesitamos comer alimentos variados para recibir los nutrientes necesarios para mantenernos sanos.

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Revisado por: Mary L. Gavin, MD.

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